발달1 아기 수면발달 단계별 정리 아기의 수면은 신체 및 두뇌 발달과 밀접한 관계가 있습니다. 생후 0개월부터 12개월까지 아기의 수면 패턴은 놀라울 만큼 급격하게 변화하며, 각 시기별로 적절한 수면시간과 수면환경이 필요합니다. 이 글에서는 아기 수면발달의 단계별 특징, 월령별 수면시간표, 수면에 영향을 주는 주요 요인들을 상세히 정리해드립니다. 0~3개월: 신생아 수면 패턴생후 3개월까지의 신생아는 하루 대부분을 잠으로 보냅니다. 평균적으로 하루 14~17시간 정도 자며, 2~3시간마다 한 번씩 깨는 것이 정상입니다. 이는 아직 생체리듬이 자리 잡히지 않았기 때문이며, 낮과 밤의 구분 없이 수유, 기저귀 갈기, 잠 자기가 반복됩니다.신생아의 수면은 '렘(REM) 수면'의 비중이 높아 얕고 자주 깹니다. 이는 두뇌 발달에 필요한 단계로,.. 2025. 3. 31. 이전 1 다음
