베이비슬립트레이닝1 🌙 아기 수면 교육, 우리집은 이렇게 했어요 – 현실 육아 수면 루틴 🌙 아기 수면 교육, 우리집은 이렇게 했어요 – 현실 육아 수면 루틴✔️ 시작하면서‘수면 교육’ 하면 어렵고 냉정하게만 느껴지시나요?사실 수면 교육은 ‘훈련’이 아니라, 아기 스스로 편안히 잠드는 방법을 알려주는 과정입니다.오늘은 우리집 실제 수면 교육 경험을 바탕으로, 시도한 방법과 실패, 성공 팁을 솔직하게 공유드릴게요. 🕰️ 수면 교육, 언제부터 시작할까?보통 생후 4개월부터 가능생후 3개월까지는 수면 리듬이 불안정한 ‘신생아 시기’4개월 이후, 낮밤 구분이 생기고 수면 패턴이 생기기 시작우리집은 생후 5개월부터 본격적으로 수면 교육을 시작했습니다.💤 수면 교육 전 체크포인트아기가 건강한 상태인지 (감기/열/성장통 등은 일시 중단)부모의 마음 준비 (울음 대응, 반복 인내력)집안 환경 정비 (.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음
