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유아건강2

🤧 아기 감기 예방과 면역력 키우는 생활 습관 – 13~15개월 건강관리 팁 ✔️ 도입부13~15개월 아기는 외부 환경에 점차 적응해가며 면역 체계를 형성해가는 중요한 시기입니다.그러나 아직 면역력이 완전히 자리잡지 않은 만큼 감기에 자주 걸리고, 회복에도 시간이 걸리곤 하죠.이번 글에서는 아기의 감기 예방을 위한 생활 루틴과 자연스럽게 면역력을 높이는 방법을 실제 사례 중심으로 정리해드립니다. 매일 실천할 수 있는 건강 습관을 함께 살펴볼까요? 🦠 아기 감기의 주요 원인실내외 온도 차이건조한 공기와 환기 부족면역력 저하 (피로, 수면 부족, 영양 불균형)바이러스 노출 (어린이집, 병원 등)🌡️ 감기 예방을 위한 생활 습관1. 적정 온습도 유지실내 온도: 22~24도 유지습도: 50~60%가 가장 적절 (가습기 or 물수건 활용)하루 1~2회 환기 필수2. 외출 전후 체온 관.. 2025. 6. 15.
봄철 유아 건강주의보 (알레르기, 미세먼지, 예방접종) 봄은 생명이 깨어나는 계절이지만, 유아를 키우는 부모에게는 걱정이 많아지는 시기입니다. 낮과 밤의 기온차, 급증하는 미세먼지, 알레르기 유발물질 등은 유아의 건강을 위협할 수 있는 주요 요인입니다. 특히 면역력이 약한 영유아들은 환절기에 감기, 알레르기, 피부 트러블 등의 다양한 질환에 노출되기 쉬워 예방과 관리가 무엇보다 중요합니다. 이 글에서는 봄철 유아 건강을 지키기 위해 반드시 알아야 할 알레르기 대처법, 미세먼지 관리법, 그리고 예방접종 관련 정보를 상세히 소개합니다. 알레르기 유발 요인과 대처법봄철에는 꽃가루, 집먼지진드기, 애완동물의 털 등 다양한 알레르기 유발 물질이 공기 중에 떠다니며 유아의 건강에 영향을 미칩니다. 특히 영유아는 면역 체계가 완전하지 않아 작은 자극에도 과민 반응을 보일.. 2025. 3. 28.