✔️ 도입부
비 오는 날, 외출은 어렵고 아기는 심심해하고…
실내에서 하루 종일 지내야 하는 날, 무엇을 하며 시간을 보내야 할지 고민되시죠?
특히 13~15개월 아기는 활동량은 많아지고 집중력은 짧아, 집콕 시간이 더 길게 느껴질 수 있어요.
이번 글에서는 실제로 반응 좋았던 집콕놀이 10가지와 준비물, 팁을 소개해드릴게요.
📌 집콕놀이 왜 중요할까?
- 감각 자극과 움직임 부족 시 아기 기분 변화, 보채는 행동 증가
- 부모와의 놀이 시간이 정서 안정과 애착 형성에 큰 도움
- 집에서도 충분한 활동감을 줄 수 있어야 에너지 소비와 수면 패턴 유지 가능
🎨 비 오는 날 집콕놀이 BEST 10
1. 촉감 놀이 (지퍼백 물감 놀이)
- 재료: 지퍼백, 종이, 물감
- 방법: 종이에 물감을 짜고 지퍼백에 넣은 후 밀어보며 감각 자극
- 팁: 손에 물감 안 묻어서 청소도 편해요!
2. 보틀 흔들기 음악 놀이
- 재료: 플라스틱 병, 쌀, 마카로니, 단추 등
- 방법: 병 속 재료를 흔들어 소리 비교
- 팁: 소리 강약을 다양하게 만들어주세요
3. 쿠션 터널 놀이
- 재료: 소파 쿠션, 담요
- 방법: 쿠션 사이에 담요를 얹어 터널 만들기
- 팁: 숨바꼭질이나 기어가기에도 좋아요
4. 페트병 볼링
- 재료: 빈 페트병 6개, 공 1개
- 방법: 페트병을 세우고 공로 굴려 맞히기
- 팁: 아이가 성공할 수 있도록 가까이 세워주세요
5. 스티커 붙이기 놀이
- 재료: 스티커, 종이 or 벽
- 방법: 스티커를 손가락으로 떼고 붙이는 연습
- 팁: 미세 운동 발달에 효과적!
6. 수건 레이스
- 재료: 바닥에 펼친 수건
- 방법: 아기를 수건 위에 태워 끌고 이동
- 팁: 속도 조절하며 ‘출발~ 멈춰!’ 놀이도 가능
7. 종이컵 탑 쌓기
- 재료: 종이컵 10개 이상
- 방법: 쌓고 무너뜨리는 놀이
- 팁: 무너질 때 소리와 반응을 즐겨요!
8. 양말 인형 손인형극
- 재료: 오래된 양말, 단추, 실
- 방법: 엄마가 손에 끼고 인형극 진행
- 팁: 아기의 이름을 불러주는 대사에 폭소!
9. 생수통 두드리기
- 재료: 빈 생수통, 나무 숟가락
- 방법: 두드리며 리듬감 연습
- 팁: 엄마가 먼저 리듬을 보여주면 따라 하기 쉬워요
10. 간단한 스트레칭 놀이
- 재료: 요가 매트
- 방법: 팔 들기, 발 펴기, 굴러보기 등 부드러운 움직임
- 팁: 엄마와 함께 하면 더 즐거워요!
📺 TV 없이 노는 집콕팁
- 1. 놀이 시간은 15~20분 단위로 여러 번 나누기
- 2. 놀이 후 5분 정리 시간 – 엄마랑 함께 치우기
- 3. 놀이 중 음악 틀어두기 → 분위기 업!
📈 우리집 반응 BEST 놀이
- 지퍼백 촉감놀이 → 터치하면서 “우와~” 연발
- 스티커 붙이기 → 집중력이 무려 10분 유지!
- 쿠션 터널 놀이 → 숨바꼭질에 꺄르르~ 웃음
🙋♀️ 자주 묻는 질문
Q1. 비 오는 날 하루 종일 집에 있는데 너무 지루해요.
A: 놀이 시간을 여러 개로 나누고, 산책 대신 창문으로 빗소리 듣기, 책 읽기 등 감성 활동도 섞어보세요!
Q2. TV나 영상 없이 놀아주는 게 가능한가요?
A: 네! 짧은 놀이 시간 + 집중 놀이 + 엄마의 리액션이 핵심입니다. 놀이가 부담이 아니라 ‘함께 웃는 시간’이 되어야 해요.
Q3. 아기가 놀이에 집중을 잘 못해요.
A: 괜찮아요. 2~3분 만에 다른 놀이로 전환하는 것도 방법이고, 아이의 흥미 반응을 보며 구성하면 훨씬 쉬워집니다.
✔️ 마무리
비 오는 날, 집에만 있어도 충분히 알차고 따뜻한 하루를 만들 수 있습니다. 아기와의 집콕 시간은 단순한 ‘시간 때우기’가 아니라, 함께 웃고 눈을 맞추며 추억을 쌓는 소중한 시간이죠.
오늘도 우리 아이의 웃음소리가 집안을 가득 채우는 하루가 되길 바랍니다 ☔
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