비타민섭취1 🤧 아기 감기 예방과 면역력 키우는 생활 습관 – 13~15개월 건강관리 팁 ✔️ 도입부13~15개월 아기는 외부 환경에 점차 적응해가며 면역 체계를 형성해가는 중요한 시기입니다.그러나 아직 면역력이 완전히 자리잡지 않은 만큼 감기에 자주 걸리고, 회복에도 시간이 걸리곤 하죠.이번 글에서는 아기의 감기 예방을 위한 생활 루틴과 자연스럽게 면역력을 높이는 방법을 실제 사례 중심으로 정리해드립니다. 매일 실천할 수 있는 건강 습관을 함께 살펴볼까요? 🦠 아기 감기의 주요 원인실내외 온도 차이건조한 공기와 환기 부족면역력 저하 (피로, 수면 부족, 영양 불균형)바이러스 노출 (어린이집, 병원 등)🌡️ 감기 예방을 위한 생활 습관1. 적정 온습도 유지실내 온도: 22~24도 유지습도: 50~60%가 가장 적절 (가습기 or 물수건 활용)하루 1~2회 환기 필수2. 외출 전후 체온 관.. 2025. 6. 15. 이전 1 다음
